هشاشة العظام

هشاشة العظام

ترقق العظام هو مرض التمثيل الغذائي في العظام. تقلص العظام ، وانخفاض في أنسجة العظام وقوة العظام هي النتيجة. تصبح العظام مسامية وتنكسر بشكل أسرع. غالباً ما تكون الكسور الثقيلة هي النتيجة ، فالمصابون بهشاشة العظام لم يعيشوا بالضرورة بشكل غير صحي ولا يتحملون دائمًا "المسؤولية" عن هذه الحالة. في الواقع ، لا يمكننا التأثير على بعض عوامل الخطر ، مثل الاستعداد الوراثي. أيضا ، هناك عدد من الأدوية التي تعزز تطور مرض هشاشة العظام ، مثل مستحضرات الكورتيزون وأدوية سرطان الثدي أو البروستاتا. الحماية المطلقة هي أيضا غير ممكنة من خلال تدابير وقائية. ومع ذلك ، فإن الوقاية مهمة بشكل خاص وموصى بها ، خاصة مع زيادة المخاطر. لأن الأسباب يمكن أن تتأثر بشكل إيجابي من قبل النظام الغذائي. نقص الوزن في السن القديمةالطعام المصاحب لنقص التغذية.عنصر الكالسيوم نقص فيتامين (د): اتباع نظام غذائي صحي متوازن مع الكثير من الألبان والخضروات والفواكه قليلة الدسم ، ولكن أيضا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتزويد جيد من فيتامين D3 يساعد على الحفاظ على العظام مستقرة وصحية في جميع أنحاء الجسم. من المهم أيضًا استخدام منشطات واعية ومعقولة مثل الكحول والنيكوتين.اكتشف في اجتماع شخصي سبب أهمية الكالسيوم وفيتامين (د) في علاج مرض هشاشة العظام وكيف يمكن إعادتهما بسهولة إلى حياتك اليومية.

برنامجنا لهشاشة العظام

قياس كثافة العظام باستخدام قياس DXA سوف تتعلم الأساسيات المهمة حول مرض هشاشة العظام تقديم وشرح لعبة "صحة العظام" سوف تكون على علم بكيفية تقدير كمية الكالسيوم الخاصة بك وفحصها باستخدام يوميات بسيطة ، وينبغي أن يساعدك على تنفيذ نظامك الغذائي الصحي للعظام في الحياة اليومية يحتوي على كل ما يحتاجه الشخص يوميًا للوقاية من مرض هشاشة العظام أو معالجته الأساسية ، وتمنحك لعبة صحة العظام إطارًا وتساعد على اتباع التوصيات ، لكنها تترك مجالًا واسعًا لأخذ عاداتك وتفضيلاتك الغذائية في الاعتبار نقل الحياة
هل أنت مهتم ببرنامجنا وتريد الاستفادة من هذا العرض؟ اتصل بنا أو اتصل اليوم للحصول على موعد لمناقشة إعلامية مجانية حول البرنامج.

هشاشة العظام

ترقق العظام هو مرض التمثيل الغذائي في العظام. تقلص العظام ، وانخفاض في أنسجة العظام وقوة العظام هي النتيجة. تصبح العظام مسامية وتنكسر بشكل أسرع. غالباً ما تكون الكسور الثقيلة هي النتيجة ، فالمصابون بهشاشة العظام لم يعيشوا بالضرورة بشكل غير صحي ولا يتحملون دائمًا "المسؤولية" عن هذه الحالة. في الواقع ، لا يمكننا التأثير على بعض عوامل الخطر ، مثل الاستعداد الوراثي. أيضا ، هناك عدد من الأدوية التي تعزز تطور مرض هشاشة العظام ، مثل مستحضرات الكورتيزون وأدوية سرطان الثدي أو البروستاتا. الحماية المطلقة هي أيضا غير ممكنة من خلال تدابير وقائية. ومع ذلك ، فإن الوقاية مهمة بشكل خاص وموصى بها ، خاصة مع زيادة المخاطر. لأن الأسباب يمكن أن تتأثر بشكل إيجابي من قبل النظام الغذائي. نقص الوزن في السن القديمةالطعام المصاحب لنقص التغذية.عنصر الكالسيوم نقص فيتامين (د): اتباع نظام غذائي صحي متوازن مع الكثير من الألبان والخضروات والفواكه قليلة الدسم ، ولكن أيضا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتزويد جيد من فيتامين D3 يساعد على الحفاظ على العظام مستقرة وصحية في جميع أنحاء الجسم. من المهم أيضًا استخدام منشطات واعية ومعقولة مثل الكحول والنيكوتين.اكتشف في اجتماع شخصي سبب أهمية الكالسيوم وفيتامين (د) في علاج مرض هشاشة العظام وكيف يمكن إعادتهما بسهولة إلى حياتك اليومية.

هشاشة العظام

ترقق العظام هو مرض التمثيل الغذائي في العظام. تقلص العظام ، وانخفاض في أنسجة العظام وقوة العظام هي النتيجة. تصبح العظام مسامية وتنكسر بشكل أسرع. غالباً ما تكون الكسور الثقيلة هي النتيجة ، فالمصابون بهشاشة العظام لم يعيشوا بالضرورة بشكل غير صحي ولا يتحملون دائمًا "المسؤولية" عن هذه الحالة. في الواقع ، لا يمكننا التأثير على بعض عوامل الخطر ، مثل الاستعداد الوراثي. أيضا ، هناك عدد من الأدوية التي تعزز تطور مرض هشاشة العظام ، مثل مستحضرات الكورتيزون وأدوية سرطان الثدي أو البروستاتا. الحماية المطلقة هي أيضا غير ممكنة من خلال تدابير وقائية. ومع ذلك ، فإن الوقاية مهمة بشكل خاص وموصى بها ، خاصة مع زيادة المخاطر. لأن الأسباب يمكن أن تتأثر بشكل إيجابي من قبل النظام الغذائي. نقص الوزن في السن القديمةالطعام المصاحب لنقص التغذية.عنصر الكالسيوم نقص فيتامين (د): اتباع نظام غذائي صحي متوازن مع الكثير من الألبان والخضروات والفواكه قليلة الدسم ، ولكن أيضا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتزويد جيد من فيتامين D3 يساعد على الحفاظ على العظام مستقرة وصحية في جميع أنحاء الجسم. من المهم أيضًا استخدام منشطات واعية ومعقولة مثل الكحول والنيكوتين.اكتشف في اجتماع شخصي سبب أهمية الكالسيوم وفيتامين (د) في علاج مرض هشاشة العظام وكيف يمكن إعادتهما بسهولة إلى حياتك اليومية.

برنامجنا لهشاشة العظام

قياس كثافة العظام باستخدام قياس DXA سوف تتعلم الأساسيات المهمة حول مرض هشاشة العظام تقديم وشرح لعبة "صحة العظام" سوف تكون على علم بكيفية تقدير كمية الكالسيوم الخاصة بك وفحصها باستخدام يوميات بسيطة ، وينبغي أن يساعدك على تنفيذ نظامك الغذائي الصحي للعظام في الحياة اليومية يحتوي على كل ما يحتاجه الشخص يوميًا للوقاية من مرض هشاشة العظام أو معالجته الأساسية ، وتمنحك لعبة صحة العظام إطارًا وتساعد على اتباع التوصيات ، لكنها تترك مجالًا واسعًا لأخذ عاداتك وتفضيلاتك الغذائية في الاعتبار نقل الحياة
هل أنت مهتم ببرنامجنا وتريد الاستفادة من هذا العرض؟ اتصل بنا أو اتصل اليوم للحصول على موعد لمناقشة إعلامية مجانية حول البرنامج.

برنامجنا لهشاشة العظام

قياس كثافة العظام باستخدام قياس DXA سوف تتعلم الأساسيات المهمة حول مرض هشاشة العظام تقديم وشرح لعبة "صحة العظام" سوف تكون على علم بكيفية تقدير كمية الكالسيوم الخاصة بك وفحصها باستخدام يوميات بسيطة ، وينبغي أن يساعدك على تنفيذ نظامك الغذائي الصحي للعظام في الحياة اليومية يحتوي على كل ما يحتاجه الشخص يوميًا للوقاية من مرض هشاشة العظام أو معالجته الأساسية ، وتمنحك لعبة صحة العظام إطارًا وتساعد على اتباع التوصيات ، لكنها تترك مجالًا واسعًا لأخذ عاداتك وتفضيلاتك الغذائية في الاعتبار نقل الحياة
هل أنت مهتم ببرنامجنا وتريد الاستفادة من هذا العرض؟ اتصل بنا أو اتصل اليوم للحصول على موعد لمناقشة إعلامية مجانية حول البرنامج.
Share by: