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Kältekammer Kalorienverbrauch: Was bringt der Fitness-Trend wirklich?

Dr. med. Hamid Hesso • Feb. 25, 2022

Kältekammer Kalorienverbrauch

Kältekammer Kalorienverbrauch

Kältekammer Kalorienverbrauch: Was bringt der Fitness-Trend wirklich?


Weltbekannte Spitzensportler wie Manuel Neuer oder Dirk Nowitzki schwören auf sie, die Kältekammer Kalorienverbrauch: die sogenannte Kryotherapie oder schlicht die Kältekammer in der Sportmedizin.


Was ungemütlich klingt, hat laut Spezialisten viel Potenzial für ein vitaleres Leben. So sollen die frostigen Temperaturen dem Organismus dabei helfen, Entzündungen oder Hauterkrankungen zu lindern und durch die Kältekammer einen Kalorienverbrauch erzielen.


Auch soll sich ein Aufenthalt in der Kältekammer bewähren, um Migräne nebst depressiven Verstimmungen zu behandeln. Zusätzlich eignet sich die Kryotherapie laut ihren Befürwortern dazu, das Gewicht auf eine gesunde Art und Weise zu reduzieren.


Ist der Kalorienverbrauch in einer Kältekammer wirklich hoch genug, um langfristig abzunehmen? Wir haben die Antworten für Sie. 


Der Kalorienverbrauch in der Kältekammer auf dem Prüfstand – darum ist er so hoch 


Bevor Sie unsere
Kältekammer im Saarland besuchen, möchten wir Ihnen die vielleicht wichtigste Frage beantworten: Ja, mithilfe der Kryo- oder Eissauna schmelzen die unerwünschten Energielieferanten dahin.


Das liegt in der Natur einer Kältekammer wie unserer in der Nähe des Saarlands. In der Eistonne sitzen Sie nämlich bei minus 100 bis minus 150 Grad Celsius für maximal drei Minuten. Bis auf Ihre Schultern, den Kopf und Ihren Hals befindet sich Ihr Körper vollständig in der erquickenden Sauna. Zuvor jedoch besuchen Sie eine Vorkammer, in der es wärmer ist.


So vermeiden Sie in einer Kältekammer eine plötzliche zu hohe Belastung für Ihren Organismus. Verbringen Sie anschließend Zeit in der Kältetonne, sorgt das für eine bessere Durchblutung der inneren Organe. Auch Ihre Muskelgruppen sowie Ihre Blutgefäße und Venen werden positiv beeinflusst. Die Kälte regt deren Arbeit nämlich natürlich an. 


Sie sorgt auch für den
beeindruckend hohen Kalorienverbrauch beim Aufenthalt in einer Kältekammer.


Er liegt innerhalb von nur drei Minuten bei bis zu 800 Energiepunkten. Mit Blick auf die Funktionsweise unseres Körpers überrascht das nicht. Schließlich muss er bei den frostigen Temperaturen überdurchschnittlich aktiv werden, um eine gesunde Temperatur zu erhalten.


Da Sie im Rahmen unserer professionellen Kältekammer lediglich wenige Minuten in der Eissauna verbringen, angeleitet von Sportmedizin-Experten, ist dies bei guten physischen Voraussetzungen unbedenklich. 


Eignet sich der Besuch unserer Kältekammer in nächster Nähe zum Saarland auch für Sie?


Der Kalorienverbrauch in der Kältekammer ist ohne Frage überdurchschnittlich hoch. Dabei gibt es weitere ansprechende Vorteile, die die stetig steigende Beliebtheit des Fitness-Trends erklären.


So gibt es für die Kältekammer in der Sportmedizin keine Altersbeschränkung. In Kombination mit einem individuell auf Ihre Bedürfnisse angepassten Ernährungsprogramm können Sie also jederzeit natürlich abnehmen. Jedoch stellt der beeindruckende Kalorienverbrauch in der Kältekammer nur einen der vielen Pluspunkte dar, die unsere Kryotherapie bietet. Insbesondere auch die nachweisliche Linderung von Schmerzen zählt dazu. Gleiches gilt für die Behandlung chronischer Erkrankungen in unserer Kältekammer.


Unsere Kältekammer in Trier ist auch vom Saarland aus gut erreichbar.


Sie möchten nicht nur vom hohen Kalorienverbrauch in der Kältekammer profitieren, sondern auch Rheumabeschwerden oder Muskelschmerzen lindern? Vielleicht leiden Sie an Durchblutungsstörungen, die Ihren Alltag erschweren? Nehmen Sie jetzt Kontakt auf! Gerne beraten wir Sie dazu, ob ein Aufenthalt in unserer Kältekammer Saarland auch Ihre Beschwerden natürlich lindern kann. Außerdem stehen wir Ihnen mit hilfreichen Tipps zum kalten Saunieren zur Seite.


Diesen einen möchten wir Ihnen bereits an dieser Stelle nicht vorenthalten: Den Kalorienverbrauch ihres Aufenthalts in der Kältekammer können Sie zusätzlich steigern, indem Sie sie nach dem Sport besuchen. Auch erholen sich Ihre Muskeln in der Tonne schneller vom Workout. 



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